RESILIENCIA

RESILIENCIA

EL SECRETO DE LA CAPACIDAD DE RESISTENCIA PSÍSICA

BERNDT, CHRISTINA

18,00 €
IVA incluido
Consúltenos
Editorial:
EDAF
Año de edición:
2018
Materia
Autoayuda y desarrollo personal.
ISBN:
978-84-414-3886-6
Páginas:
288
18,00 €
IVA incluido
Consúltenos
Añadir a favoritos

"La energía que nos da fuerzas contra el estrés, las depresiones y el burnout Todo el mundo tiene que enfrentarse a distintas crisis, es algo común. Ahora bien, la forma de afrontarlas es muy distinta: mientras que algunas personas caen en un profundo agujero del que no logran escapar, otras reúnen fuerzas para reponerse y seguir adelante. Los psicólogos denominan resiliencia a esa misteriosa energía que nos impulsa a salir de una situación depresiva para volver a disfrutar de una vitalidad plena, a la fuerza que nos ayuda a resistir contra los condicionantes negativos del entorno y echar la vista hacia delante con optimismo. Christina Berndt es una periodista especializada en el ámbito científico y ha dedicado esta obra a responder a una cuestión con la ayuda de las investigaciones más avanzadas: ¿de dónde proviene esa fortaleza mental y cómo podemos manejarnos mejor para superar las crisis y combatir el estrés? Porque lo cierto es que podemos contribuir a reforzar nuestra capacidad de resistencia psíquica a lo largo de toda la vida." -

Artículos relacionados

  • EL BUEN AMOR EN LA PAREJA
    GARRIGA, JOAN
    El ser humano ha nacido para vivir acompañado, de eso no hay duda. Ansiamos encontrarnos con el otro, sobre todo con ese otro especial que nos completa y que sentimos que da sentido a nuestra existencia. Pero el camino del amor tiene muchos baches. Y ése es el territorio que mejor conoce el psicólogo gestaltista Joan Garriga. Con él aprenderemos, entre otras cosas, que nadie ti...
    Disponible

    8,95 €

  • SOBRE LA FELICIDAD Y LA BREVEDAD DE LA VIDA
    SÉNECA
    «El tiempo que tenemos no es corto; es que perdemos mucho.» Si Séneca es un clásico es porque fue capaz de acuñar reflexiones que han interpelado a lectores de todas las épocas hasta nuestros días. Orador destacado de la Roma imperial, en estos ensayos nos presenta un pensamiento ecléctico, alejado de los dogmatismos, que va más allá de preceptos de la escuela estoica. Nos inst...
    Disponible

    7,95 €

  • MANUAL DE VIDA
    EPICTETO
    «No pretendas que los sucesos sucedan como quieres, quiere los sucesos como suceden y vivirás sereno.» A través de las máximas de su Manual de vida, Epicteto nos conduce por el camino del estoicismo: abrazar la moderación, aparcar las excusas, aceptar la realidad. Son solo algunos de los pilares de esta obra nacida hace cerca de dos mil años cuyas enseñanzas, sin embargo, sigue...
    Disponible

    7,95 €

  • EL DESPERTAR DE LA CONCIENCIA
    VALMA¥A, PASCUAL
    Todo en nuestra vida es contacto, nacemos en esta vida física gracias y desde el contacto de unos padres que nos engendran. Desde ahí y desde el contacto con la sociedad crecemos y nos desarrollamos como seres individuales y sociales, y somos modulados y/o modelados en función de los patrones emocionales y conductuales que absorbemos de nuestros padres y/o educadores en general...
    Disponible

    17,50 €

  • DESARROLLA TU CEREBRO
    DISPENZA, JOE
    Más de 25.000 ejemplares vendidosPrólogo de Amit Goswami, autor de La ventana del visionarioEn este fantástico libro seenseña a tomar el control de nuestra mente. Su autor nos explica cómolos pensamientos provocan reacciones químicas que nos llevan a laadicción a comportamientos y sensaciones, incluidos los que causaninfelicidad. Cuando aprendemos cómo son creados estos malos h...
    Disponible

    23,90 €

  • EL PODER DE LAS LÁGRIMAS
    WILLIAMSON, MARIANNE
    Marianne Williamson, autora superventas y una de las voces más reconocidas del movimiento espiritual, dedica su nueva obra a un tema acuciante: la tristeza y la depresión. Como individuos y como sociedad, tendemos a buscar un estado de felicidad perpetua: huimos del dolor, lo ahogamos en posesiones, nos medicamos cuando todo lo demás no funciona. Sin embargo, afirma Marianne Wi...
    Disponible

    6,95 €