SANTANDREU, RAFAEL
u003cbu003eLa presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de u003ciu003eEl arte de no amargarse la vidau003c/iu003e y del método en el que está basado.u003c/bu003eu003cpu003eNuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas.u003c/pu003eu003cpu003eEmpleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, u003ciu003eEl arte de no amargarse la vidau003c/iu003e se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.u003c/pu003eu003cpu003eu003cbu003eReseña: u003c/bu003eu003cbru003e«Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.».-Walter Risou003c/pu003eu003cpu003eu003cbu003eENGLISH DESCRIPTION u003cbru003eu003c/bu003eu003c/pu003eu003cpu003eu003cbu003eThe current edition, updated by Rafael Santandreu, contains a new prologue and incorporates five testimonies of changes by the author's former patients who confirm the efficacy and success of u003ciu003eThe Art of Not Being Resentfulu003c/iu003e and the method it is based on. u003cpu003e u003c/bu003eOur destiny is to become stronger and happier. And in this book, Rafael Santandreu provides us a practical, accessible, and scientifically proven method to achieve it. With a style all his own, combining his extensive experience as a psychologist with his own personal experience, he shows how we can transform our way of thinking and acting to become serene, happy, optimistic people. Using tools of cognitive psychology, the most renowned school of therapy in the world, u003ciu003eThe Art of Not Being Resentfulu003c/iu003e has become an indispensable reference book that has helped hundreds of thousands of people to be happier. u003cpu003e Summary: "A very well-written book, scientifically sound and useful for having a happier, more gratifying life. I recommend it." -Walter Risou003c/pu003e
